Como manter o moral em um período de confinamento sinônimo de solidão? Damos-lhe algumas chaves com base no seu signo astrológico a fim de enganar o tédio e o tempo, mas também para corresponder a quem você é. Fique em casa para encontrar serenidade em inteligência com sua personalidade do zodíaco! Vamos examinar cada signo astrológico.
Áries
Não hesite em incorporar um ritual esportivo 1 ou 2 vezes ao dia em sua programação. Assim, você rejeitará o espírito sedentário que tende a se instalar e qualquer pensamento desagradável que se aninha naqueles que estão repletos de informações desencorajadoras em suas telas. Abdome, coxas, glúteos são partes de você que você precisa cuidar. O objetivo é fortalecer sua figura para sair de biquíni no verão - e fortalecer seu espírito, o que é igualmente importante.
Touro
Não caia nessa facilidade de pegar um pacote de batatas fritas ou a caixa de chocolates entre as refeições. Lanches desacelerariam seu próprio ritmo de vida e poderiam afundar seus pensamentos. Mesmo que você não seja um fanático por esportes, opte por um mínimo de exercícios físicos para fazer em casa. Alguns gestos simples, realizados fielmente a cada dia, fortalecerão sua musculação e sua mente. Mantido este estilo de vida, você estará em paz consigo mesmo.
Gêmeos
Não se torne dependente de telas repletas de informações abundantes e provocadoras de ansiedade. Cair na psicose não é uma boa alternativa para o seu sistema nervoso um pouco sensível. Saiba como encontrar uma ocupação que o mobilize facilmente, como uma atividade manual (pintura ou jardinagem) ou mais cerebral (ler ou aprender um novo idioma). Assim, você permanecerá mais otimista e radiante!
Câncer
Você sabe imediatamente que o imaginário é mais poderoso que o racional. Não é à toa que as crianças deixam sua fantasia interior vagar sem limitá-la. A técnica de visualização positiva é uma ferramenta poderosa que pode ser usada em muitas áreas. E, portanto, ela é ideal nesses tempos de confinamento para administrar o estresse ou superar seus medos. Feche os olhos em um canto tranquilo todos os dias para se entregar a ela. Isso relaxa as tensões e estimula a mente.
Leão
Se você mora em uma comunidade ou com colega de quarto, pode ser que a coabitação às vezes seja elétrica por causa de uma toalha ou pela falta de higiene por parte de outras pessoas. Não se bloqueie nessas coisas que podem irritá-lo ou fazê-lo explodir de fúria. Estabeleça uma narrativa e um diálogo aberto com os outros. Todos devem ser capazes de se expressar e conseguir se corresponder com a vida dos outros nas melhores condições. O altruísmo pode se tornar um bálsamo para os outros e também para você.
Virgem
Manter sua própria rotina é uma maneira de se proteger e se tranquilizar. Quem melhor do que você para avançar serenamente em seu dia! Nunca hesite em dar aos seus dias uma estrutura para construir um muro contra a ansiedade. Se você estiver trabalhando remotamente, estabeleça um cronograma como se estivesse em um escritório. Se você tiver família, alterne as tarefas usando cores: hora do café da manhã, hora do dever de casa, hora do jogo etc.
Libra
Você tem uma personalidade com um espírito incomum de parceria. Portanto, o Skype permitirá que você continue seus relacionamentos. Tanto para trabalhar em comunidade nas mesmas condições de um espaço aberto, como para fazer uma festa com seus amigos ou até mesmo para atender as chamadas na web com grupos de sua família. Ao manter contato com os outros, você mantém sua vida relacional, que é vital para o seu moral.
Escorpião
Se viver junto com outras pessoas cria tensão para você, permita-se pelo menos uma hora para se dedicar a você mesmo. Pode ser a ocasião de ler uma revista, saborear uma bebida meditativa, tomar um banho e tudo isso em uma calma fortificante que lhe permite retornar à sociedade. Você se reconectou a seus próprios sentimentos, suas necessidades e seu ser. Esta é a chave para aprender a ouvir a si mesmo, nem que seja minimamente.
Sagitário
A ideia que deve se enraizar em sua mente é que a situação atual de contenção terminará um dia; em outras palavras, este é o momento certo para começar a desenvolver projetos próximos ao seu coração. As sementes que você vai plantar agora darão frutos quando as condições permitirem. Manter a esperança ajuda você a se recuperar dos golpes da vida e a ter confiança no futuro. Talvez você queira fazer cursos de tarologia, gerenciamento ou desenho. Considere isso seriamente.
Capricórnio
Com uma mente bem estruturada como a sua, você se sentirá confortável com as listas de tarefas. Você já tem uma lista mental de coisas a fazer, como pessoas com quem entrar em contato, um trabalho que há muito tempo está em sua mente, filmes para ver ou livros para descobrir... Em resumo, aproveite o período de confinamento para estabelecer sua lista de desejos na tentativa de realizar o máximo possível. Mesmo que seja uma tarefa administrativa, isso já é positivo porque você está começando a se colocar nesse estado de espírito.
Aquário
Desistir de sua liberdade pode não ser fácil, então é exigido que você não caia em negação, depressão ou raiva. É vital viver o dia a dia sem fazer suposições desmoralizantes sobre o futuro. Viver no presente e na plenitude da vida deve ser o seu curso de ação. Além disso, é recomendável que você medite alguns minutos por dia, respire bem para suavizar suas emoções. Você só se beneficiará com isso.
Peixes
Manter contato com as pessoas próximas é importante no seu caso, você que pode tender a se isolar naturalmente para sonhar. Se sua família o sobrecarrega, há seus amigos com quem você pode manter contato. Troque mensagens, fotos ou vídeos. Você precisa dizer a si mesmo que as pessoas próximas estão passando pela mesma situação que você. Ao entrar em contato com eles, você preserva sua sanidade mental e eles também. Pense naqueles que são importantes para você!